Волонтёры-медики рассказали об основных принципах здорового образа жизни, таких как регулярная физическая активность, поделились советами по правильным пропорциям и режиму питания, о том, какие продукты полезны и вредны при различных заболеваниях и об отказе от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), закаливание организма и регулярные медицинские осмотры.
Лекция была иллюстрирована слайдами, на которых были показаны полезные продукты, упражнения для физической активности и примеры здоровых рецептов. Волонтёры-медики также ответили на вопросы участников лекции и поделились с ними рекомендациями по изменению образа жизни для улучшения здоровья.
Лекция о здоровом образе жизни и правильном питании была очень полезной для подопечных «Центра реабилитации инвалидов» и всех желающих. Участники получили информацию о том, как вести здоровый образ жизни и как правильно питаться для поддержания своего здоровья и благополучия. Волонтёры-медики сделали акцент на важности заботы о своем организме и показали, что здоровый образ жизни доступен каждому.
Сотрудничество продолжится.
«Добро пожаловать в мир добрых дел»
________________________________________________
г. Брянск, ул. Богдана Хмельницкого 39
тел.: +79103372129